افضل وقت للمشي بعد الاكل
[{“video_id”:”XO5tMBPXGqM”,”video_title”:”ماذا يحدث لجسمك اذا مشيت 10 دقائق بعد الوجبة”,”video_time”:”7:05″},{“video_id”:”cfACE_S5k6E”,”video_title”:”المشي قبل الأكل أو بعده أفضل د سعود الشهري”,”video_time”:”3:01″},{“video_id”:”HcI0VNA2_Mw”,”video_title”:”طريقة سحرية للمشي تجعلك تفقد كل وزنك الزائد تقوي الركب والاعصاب تقوي جهازك المناعي”,”video_time”:”12:00″},{“video_id”:”3g2bPUdu3gM”,”video_title”:”ماهي أفضل الأوقات لممارسة رياضة المشي”,”video_time”:”0:41″},{“video_id”:”9-jG7iLHUfM”,”video_title”:”امشي بعد الأكل على طول والا بعد ساعة د سعود الشهري”,”video_time”:”2:00″},{“video_id”:”bWcGyxcGxnw”,”video_title”:”أمشوا عشر دقائق بعد كل وجبة ستة فوائد مذهلة”,”video_time”:”1:24″},{“video_id”:”B88cllM1jCY”,”video_title”:”المشي كل يوم بيعمل كل ده المشي لحرق الدهون والتثبيت”,”video_time”:”8:43″},{“video_id”:”vOuOPB4yNhY”,”video_title”:”افضل وقت لممارسة المشي والرياضة للتخسيس وظبط معدل سكر الدم”,”video_time”:”9:26″},{“video_id”:”vZDE7oF_DQE”,”video_title”:”الشارع السعودي أهمية المشي بعد الأكل”,”video_time”:”2:20″},{“video_id”:”xubSY1g7K6g”,”video_title”:”طريقة سحرية للمشي تجعلك تفقد كل وزنك الزائد كيف تجعل المشى ساعة يوميا حارق للدهون”,”video_time”:”17:37″},{“video_id”:”URL4AZzHyfY”,”video_title”:”هل تعلم ماهو أفضل وقت للمشي بعد تناول وجبة الطعام”,”video_time”:”3:04″},{“video_id”:”T7F2U6_z_l8″,”video_title”:”ضروري جدا المشي بعد الاكل”,”video_time”:”1:01″},{“video_id”:”wHabokopLEo”,”video_title”:”ماهي مدة المشي المنصوح بها يوميا”,”video_time”:”0:58″},{“video_id”:”dv9yE9rdAX0″,”video_title”:”تعرف على فوائد المشي بعد الأكل”,”video_time”:”1:11″},{“video_id”:”C8XghjcFfoA”,”video_title”:”حقيقة المشي بعد العشاء مباشرة”,”video_time”:”1:40″},{“video_id”:”xhDN8AyZVFk”,”video_title”:”رياضة المشى ١١ فائدة مجانية لن تتخيلها وعلاقته بالسرطان والسكرى”,”video_time”:”12:00″},{“video_id”:”6jrtNU8YFYc”,”video_title”:”المشي قبل الأكل ولا بعده”,”video_time”:”1:29″},{“video_id”:”KTQlk2IV1Qc”,”video_title”:”المشي 10 دقائق بعد كل وجبة يساعد مرضى السكري”,”video_time”:”1:29″},{“video_id”:”kvo-u8Eu6F4″,”video_title”:”إذا تبغى المشي ينزل وزنك اذا تبغى المشي يضبط سكرك د سعود الشهري”,”video_time”:”3:01″},{“video_id”:”JYL9qQZTRpw”,”video_title”:”رياضة المشي بعد الطعام مباشرة”,”video_time”:”1:00″}]
