للبروتين فوائد عديدة منها
[{“video_id”:”msylKtIDijk”,”video_title”:”حاجة الإنسان إلى البروتين”,”video_time”:”2:22″},{“video_id”:”ymNJQBc6j14″,”video_title”:”حقيقة بروتينات كمال الأجسام shorts دكتور جودة محمد عواد”,”video_time”:”0:41″},{“video_id”:”cpC41YC34Eo”,”video_title”:”ما هو البروتين و لماذا من الضروري اخذة بعدة التمرين و كل المعلومات عن فوائد و مخاطر البروتين”,”video_time”:”4:27″},{“video_id”:”yA7y_VI65yQ”,”video_title”:”ترتيب أغنى و أكثر أطعمة فيها بروتينات و المفيدة لبناء العضلات بعضها سيفاجئك”,”video_time”:”3:03″},{“video_id”:”hvHNgZWMyuI”,”video_title”:”افضل 15 طعام غني بالبروتين اكلات غنية بالبروتين اهم مصادر البروتين”,”video_time”:”9:07″},{“video_id”:”iGdZuGnTrKo”,”video_title”:”اضرار البروتين هذا اللي يحصل لعظامك و كليتيك لما تأخذ بروتين”,”video_time”:”5:28″},{“video_id”:”TIeskJfKZK0″,”video_title”:”ماذا يحدث عند الاكثار من البروتين مثل اللحم والدجاح والسمك والجبن”,”video_time”:”3:45″},{“video_id”:”lM7j_apAfv0″,”video_title”:”خمس فوائد لزيادة البروتين”,”video_time”:”12:46″},{“video_id”:”wAkwuAEBn-M”,”video_title”:”أنواع البروتين وكيف تعرف نقص البروتين فى جسمك أسرار التغذيه العلاجيه”,”video_time”:”0:48″},{“video_id”:”JX1M3kQiHkE”,”video_title”:”اهمية مكمل البروتين”,”video_time”:”0:30″},{“video_id”:”N0tWTquWKmM”,”video_title”:”افضل واعلى5 مصادر للبروتين على وجه الأرض هتساعدك لزيادة العضلات وانقاص الوزن”,”video_time”:”5:12″},{“video_id”:”zKA8ykZCTa0″,”video_title”:”مصادر البروتين النباتي ماهي الخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين”,”video_time”:”2:22″},{“video_id”:”ZMvUfChRUdc”,”video_title”:”6 اسباب تجعل البروتين مفتاح محرقة الدهون”,”video_time”:”3:31″},{“video_id”:”7TAF8e3EEzg”,”video_title”:”هل يا ترى البروتين النباتي مفيد لبناء العضلات متل البروتين الحيواني”,”video_time”:”3:46″},{“video_id”:”1bkueOt-0w4″,”video_title”:”وفر فلوس ووقت ومجهود واعرف مكمل البروتين الأفضل لك حقائق المكملات”,”video_time”:”10:22″},{“video_id”:”Ujg9GgzdKxA”,”video_title”:”واستخدامات الواي بروتين هل هو مضر أم لا هنا الحقيقة WheyProtein NutritionFacts ProteinMyths”,”video_time”:”2:58″},{“video_id”:”Aahes08SM4k”,”video_title”:”9 فوائد للبروتين مهمة لصحتك وأعراض نقصه اكتشفها الان”,”video_time”:”5:45″},{“video_id”:”cdCrZN1LO7Q”,”video_title”:”مصانع بروتين كمال الأجسام تكشف الحقيقية كيف يصنع بروتين مصل اللبن هل هو خطير”,”video_time”:”9:23″},{“video_id”:”HxK-T7wuUFQ”,”video_title”:”ما هي البروتينات”,”video_time”:”2:24″},{“video_id”:”waqZtvoIGVc”,”video_title”:”ماهي البروتينات و أين توجد”,”video_time”:”2:33″}]
