أظهرت دراسة جديدة أن مشروبًا كحوليًا واحدًا في اليوم يمكن أن يرفع ضغط دم الشخص.
قال الباحثون إن الناس يجب أن يتجنبوا الكحول تمامًا بعد أن اكتشفوا أن الشرب بشكل روتيني، حتى بكميات صغيرة، يمكن أن يزيد من ضغط الدم لدى الشخص.
في حين لوحظت أكبر الزيادات بين الأشخاص الذين يشربون الخمر بكثرة، فقد “فوجئ” فريق الأكاديميين الدولي عندما اكتشفوا أن تناول المشروبات الكحولية بمستويات منخفضة كان له تأثير أيضًا.
يضع ضغط الدم المرتفع ضغطًا إضافيًا على الأوعية الدموية والقلب والأعضاء الأخرى، مثل الكلى، ويمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم المستمر إلى مشاكل صحية خطيرة بما في ذلك النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
وشهدت الدراسة الجديدة، التي نُشرت في مجلة Hypertension – American Heart Association ، باحثين يفحصون بيانات من سبع دراسات دولية حول الشرب وضغط الدم المرتفع، شارك فيها أكثر من 19000 شخص.
تم تسجيل تناول المشروبات الكحولية المعتادة في بداية كل دراسة واستند التحليل إلى جرامات الكحول المستهلكة وليس فقط على عدد المشروبات التي يتناولها الشخص.
وجد الأكاديميون صلة بين ارتفاع ضغط الدم الانقباضي – الذي يشير إلى القوة التي يضخ بها القلب الدم في جميع أنحاء الجسم – وعدد المشروبات الكحولية اليومية.
حتى الأشخاص الذين شربوا مشروبًا كحوليًا واحدًا كل يوم أظهروا ارتباطًا بارتفاع ضغط الدم عند مقارنتهم بغير شاربي الكحول.
بالنسبة للبالغين العاديين، يعتبر ارتفاع ضغط الدم من 140/90 ملم زئبق (ملم زئبق) ، وفقًا لـ nhs.uk.
وجدت الدراسة:
• ضغط الدم الانقباضي – الرقم الأعلى – ارتفع بمقدار 1.25 ملم زئبق لدى الأشخاص الذين يستهلكون 12 جرامًا من الكحول في المتوسط كل يوم
• شهد الأشخاص الذين استهلكوا 48 جرامًا من الكحول يوميًا زيادة في المتوسط قدرها 4.9 ملم زئبق
• شهد الرجال الذين يستهلكون 48 جرامًا من الكحول يوميًا ارتفاع ضغط الدم الانبساطي بمعدل 3.1 ملم زئبق
“لا توجد آثار مفيدة” عند البالغين الذين يشربون مستوى منخفض من الكحول
ووجدوا أيضًا زيادة في ضغط الدم الانبساطي – مقاومة تدفق الدم في الأوعية الدموية بين دقات القلب عند ضخ الدم حول القلب – لدى الرجال وليس لدى النساء.
قال كبير مؤلفي الدراسة البروفيسور ماركو فينسيتي من كلية الطب بجامعة مودينا وجامعة ريجيو إميليا في إيطاليا: “لم نجد آثارًا مفيدة لدى البالغين الذين شربوا مستوى منخفضًا من الكحول مقارنة بمن لم يشربوا الكحول.
“لقد فوجئنا إلى حد ما برؤية أن تناول مستوى منخفض بالفعل من الكحول كان مرتبطًا أيضًا بتغيرات ضغط الدم المرتفعة بمرور الوقت مقارنة بعدم الاستهلاك – على الرغم من أنه أقل بكثير من زيادة ضغط الدم التي لوحظت في الأشخاص الذين يشربون بكثرة.
“يُنصح بالحد من تناول الكحول، بل إن تجنبه أفضل”.
اقرأ المزيد من سكاي نيوز:
لا يمكن أن تحاكي لعبة الكلب “الأسبانية الشريرة” لعبة جاك دانيال
تغذى الخيول مشروب كحولي باكفاست من قبل أفراد الجمهور
وأضاف الباحثون أن الكحول ليس العامل الوحيد الذي يمكن أن يؤثر على ضغط الدم.
شملت الدراسة أكثر من 19548 شخصًا من الولايات المتحدة وكوريا واليابان تم تعقبهم لمدة خمس سنوات على الأقل.
بينما توجد الأدوية التي يمكن أن تساعد في ارتفاع ضغط الدم، يمكن إجراء عدد من التغييرات في نمط الحياة بما في ذلك ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتقليل الكافيين.
قالت ريجينا جيبلين، ممرضة القلب في مؤسسة القلب البريطانية، إذا كنت تشرب الكحوليات “فمن المهم أن تحافظ دائمًا على المبادئ التوجيهية لما يصل إلى 14 وحدة من الكحول كل أسبوع”.
