يمر المراهقون من مرحلة البلوغ، وعادة ما يتحلى البالغون بالصبر لتقلبات مزاجهم وحب الشباب والتغيرات الجسدية الأخرى. تستحق النساء اللواتي يتعرضن لانقطاع الطمث نفس هذه النعمة لأنها تحول ضخم. مثل سن البلوغ ، يعتبر انقطاع الطمث جزءًا طبيعيًا من الحياة – لكن هذا لا يجعله كذلك سهل. لا بأس في مواجهة التغييرات التي تصاحب انقطاع الطمث. الشيء الذي قد يساعد في معرفة المزيد عن التغييرات حتى تتمكن من الاستعداد بشكل أفضل.
يحدث انقطاع الطمث عند المبايض بشكل كبير تقليل إنتاج هرمون الاستروجين والبروجسترون. لم يتم تشخيصك رسميًا بانقطاع الطمث حتى تمضين 12 شهرًا دون فترة ، وتنخفض مستويات هرمون الاستروجين لديك عند أو أقل من 30 بيكوغرام لكل مليلتر (جزء من الغرام / مل)، وفقًا لـ مركز جامعة روتشستر الطبي. ومع ذلك، تشير فترة ما قبل انقطاع الطمث إلى السنوات التي ينتقل فيها جسمك نحو سن اليأس. وتشمل أعراض مثل الهبات الساخنة ، والتغيرات العاطفية، واضطراب النوم، وجفاف المهبل، وانخفاض الطاقة، وتباطؤ التمثيل الغذائي، و مايو كلينيك يقول.
ميزة أكثر إثارة للدهشة لانقطاع الطمث؟ قد تكون أيضًا أكثر عرضة للإصابة بعدوى المسالك البولية (UTIs). قد تدرك أن النشاط الجنسي هو عامل الخطر الأكثر شيوعًا للإصابة بالتهاب المسالك البولية ، ولكن الاضطرابات المرتبطة بالهرمونات وضعف المثانة هي أكثر الأسباب شيوعًا لعدوى المسالك البولية أثناء انقطاع الطمث. أدناه ، يوضح بعض الخبراء سبب تعاملك مع عدوى المسالك البولية بشكل متكرر وكيفية الوقاية منها.
ما الذي يسبب زيادة خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية أثناء انقطاع الطمث
يحدث انقطاع الطمث لدى العديد من الأشخاص الذين يعانون من المهبل والرحم في أواخر الأربعينيات أو الخمسينيات من العمر ، ولكن يمكن أن يخضع المرء لـ “التغيير” في أي وقت إذا توقف إنتاج الإستروجين. وهذا يشمل الأفراد الذين أزيلوا مبايضهم بسبب المرض أو جراحة تأكيد الجنس ، والأشخاص الذين بدأوا العلاج بالهرمونات البديلة على التستوستيرون. يؤثر انخفاض هرمون الاستروجين على الفرج والمهبل بطرق تزيد من خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية.
عادةً ما يكون المهبل حمضيًا جدًا مما يساعد في محاربة البكتيريا الضارة. ومع ذلك ، عندما تمر بمرحلة انقطاع الطمث ويقلل جسمك من هرمون الاستروجين ، تنخفض درجة حموضة المهبل. يشير مستوى الأس الهيدروجيني في المهبل إلى مدى حمضية البيئة ، والتي تكون عادةً أربعة على مقياس الأس الهيدروجيني. ومع ذلك ، فإن مستوى الأس الهيدروجيني حوالي سبعة هو مؤشر قوي لانقطاع الطمث ، وفقًا لـ مجلة صحة منتصف العمر. تؤدي الحموضة الأقل إلى نمو البكتيريا الأقل حماية ومسببة للأمراض ، شارون د. مالون ، دكتوراه في الطب ، FACOG ، NCMP، والمدير الطبي لشركة Alloy Health.
بشكل أساسي ، يساعد الإستروجين على تعزيز بيئة في فرجك تحمي مجرى البول من الالتهابات. كيف تفعل هذا؟ حسنًا ، هرمون الاستروجين يعزز إنتاج الجليكوجين (شكل تخزين الجلوكوز) داخل خلايا بطانة المهبل الصحية ، فيليس غيرش ، دكتوراه في الطب، وهو طبيب نسائي ومؤسس / مدير المجموعة الطبية التكاملية في إيرفين ومؤلف سن اليأس: 50 شيئًا تحتاج إلى معرفته يقول. تتغذى البكتيريا الجيدة على الجليكوجين وتطلق حمض اللاكتيك – الذي يزيد حمضية المهبل ، ويعزز الحفاظ على درجة الحموضة المثلى. هذا يشجع أيضًا على إنشاء البكتيريا الصديقة ويحبط نمو البكتيريا المستقيمية.
يؤثر انخفاض مستويات هرمون الاستروجين أيضًا على التزليق ، مما قد يعرضك لخطر كبير للإصابة بالتهابات المسالك البولية المزعجة. مع وجود ترطيب أقل ، تجف أنسجة المهبل وترق بمرور الوقت. يوضح الدكتور مالون أن هذا يجعله عرضة لصدمات صغيرة ، وغالبًا ما تكون غير ملحوظة ، إما أثناء الجماع أو حتى مع الاحتكاك الطبيعي. تسمح هذه التمزقات الدقيقة أو السحجات للبكتيريا باختراق المثانة والتسبب في الالتهابات. تشمل العلامات الأكثر شيوعًا لهذا الانخفاض في التزليق الطبيعي الانزعاج العام في المهبل ، والجنس المؤلم والجاف ، وتكرار التبول ، والفرج الجاف والحكة ، كما يقول الدكتور مالون.
أخيرًا ، أنت أكثر عرضة للإصابة بعدوى المسالك البولية أثناء انقطاع الطمث لأن الإستروجين يساعد في قوة المثانة. عندما تمر بمرحلة انقطاع الطمث ، خاصة إذا كنت أكبر سنًا ، يمكن أن تضعف عضلات المثانة وقاع الحوض ، مما يؤثر على مدى فعالية التبول ، كما يقول لاكي سيخون ، دكتوراه في الطب ، أخصائية الغدد الصماء التناسلية في مؤسسة الطب الإنجابي بنيويورك. عندما لا تفرغ مثانتك تمامًا ، يمكن أن يعرضك أي بول متبقي لخطر الإصابة بالتهاب المسالك البولية أيضًا.
تقنيات الوقاية لمحاولة
أول الأشياء أولاً ، إذا كنت تشك في إصابتك بالتهاب المسالك البولية ، فإن كل هؤلاء الخبراء يوصون بالاتصال بطبيبك. لا تلتئم عدوى المسالك البولية بشكل مستقل ، لذا عليك التأكد من عدم إصابتك بعدوى يمكن أن تصبح خطيرة إذا تُركت دون علاج.
الطرق الأكثر شيوعًا لحماية نفسك من عدوى المسالك البولية أثناء انقطاع الطمث تشبه إلى حد كبير طرق الوقاية من عدوى المسالك البولية المجربة والصحيحة. يتضمن ذلك التبول بعد النشاط الجنسي ، والبقاء رطبًا جيدًا ، وإفراغ المثانة بشكل متكرر ، والمسح من الأمام إلى الخلف ، وارتداء ملابس داخلية نظيفة ، وتنظيف المنطقة بالماء عند الاستحمام.
بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لأن انقطاع الطمث يقلل بشكل كبير من هرمون الاستروجين في جسمك ، يقول الدكتور مالون إنه يمكنك التحدث مع طبيبك حول منتجات الاستروجين الموضعية أو تحاميل ديهيدرو إيبي أندروستيرون (DHEA). Dehydroepiandrosterone هو هرمون يعزز إنتاج هرمون الاستروجين والتستوستيرون ، وفقًا لـ مايو كلينيك. لذا فإن استخدامه أو منتجات الإستروجين قد يشجع تزييت المهبل ويحافظ على البكتيريا الجيدة في الفرج (والتي يمكن أن تساعد في التخفيف من مسببات التهاب المسالك البولية). من الجدير بالذكر أيضًا أن العلاجات الموضعية والموضعية أكثر فعالية من العلاجات الهرمونية الأخرى لأنها تطبق مباشرة على المنطقة التي تحاول علاجها ، كما يقول الدكتور غيرش. ومع ذلك ، يجب عليك التحدث مع طبيبك لاستكشاف أي أعراض لمرض المسالك البولية ومناقشة الأدوية المحتملة للوقاية.